著者はバスケットボールの監督だった人ですが、この本で伝えてくれる内容は、仕事の分野に限らず、人生のステージ如何によらず、生きていく上でのエネルギーを与えてくれます。
これは何度も振り返ってみたくなる本ですね。
 | 成功をめざす人に知っておいてほしいこと リック・ピティーノ 弓場 隆 ディスカヴァー・トゥエンティワン 2010-10-21 by G-Tools |
＜目次＞
第１章 自尊心を高める
1 自尊心とは「自分を尊敬し信頼する姿勢」のこと
2 自尊心が成功の土台となる
3「自分は成功に値する」と確信できるか
4 人のせいにしているうちは伸びない
5 努力が道を切り開く
6 どんなに批判されても信念を貫く
7 間違った努力をしない
8 年をとればとるほど、変化を求める必要がある
9 ひたむきな努力が自尊心を高める
10 人前で相手を叱るのは禁物
11 士気を高める五つのルール
やる気を奮い立たせてくれた人 ビリー・ドノバン
第２章 高い目標を設定する
12 中途半端な夢を持つな
13 夢を具体的な目標に落とし込む
14 大事なことを先延ばしにしていないか
15 短期的な目標を次々と達成する
16 低い目標を達成して満足してはいけない
17 夢をかなえるための心得
第３章 常にポジティブでいる
18 ポジティブな姿勢を維持する
19 自分の気分をコントロールする
20 周囲の人たちもポジティブにする
21 長所に目を向ける
22 「失敗体質」の人にどう対処するか
23 かかわるべきではない三種類の人
24 変化をチャンスととらえる
25 現在を大切にして生きる
第４章 良い習慣を確立する
26 間違った習慣では向上しない
27 成功と失敗の差は紙一重
28 仕事のプロになる方法
29 記憶に頼らず、すべてのことを書きとめる
30 すがすがしい気分で仕事をするコツ
31 普段から体を鍛えておく
32 第一印象を良くする
33 ぶっつけ本番では成功はおぼつかない
34 相手についてよく知っておく
第５章 コミュニケーションの技術を習得する
35 信頼関係を築く秘訣
36 直接、誠意を伝える
37 相手の話をよく聞く
38 アメはムチよりはるかに効果がある
39 相手の立場になって伝える
40 全体の利益は何かを理解させる
41 職場の問題解決の仕方
42 相手の気持ちを察する
第６章 ロールモデルから学ぶ
43 正しい努力をひたむきにする
44 ロールモデルをどう選び、何を学ぶか
45 たんに賞賛するのではなく見習う
46 自分流をつくり上げる
47 成功に近道はないことを肝に銘じる
48 人生の先輩から学ぶ
気配りの人 バーナデット・ロックマトックス
第７章 プレッシャーの下で活躍する
49 子ども時代のチャレンジ精神を取り戻す
50 心に疑念が生じないよう万全の準備をする
51 ストレスを最小限にする七つの方法
52 プレッシャーを味方にするには
53 ピンチに強い人の秘密
54 失敗への恐怖をバネにする
私のスーパーヒーロー ドニー・ブラウン
第８章 徹底的に粘り抜く
55 成否を分けるのは何か？
56 成功を持続する人、しない人
57 夢をかなえる絶対条件
58 成功者に共通する特徴
59 成功する人の考え方
60 失敗から学んで強くなる
第９章 逆境から学ぶ
61 逆境に立ち向かう姿勢を持つ
62 厳しい質問を自分に投げかける
63 絶対に負けないという強い意志を持つ
64 逆境に直面したときにすべきこと
65 自分のビジョンに信念を持つ
66 今日の失敗を明日の成功につなげる
67 人生の悲劇に対処する
第10章 成功した後で生き残る
68 成功を持続させる秘訣
69 人間を堕落させるウイルス
70 なぜ、あの優良企業が転落したのか
71 自分の成功の軌跡を記録する
72 ハングリー精神を維持する
73 破産しないための心得
- 自尊心：謙虚な姿勢で自分を尊敬し信頼する姿勢
- 人はみな自分の人生をコントロールし、成功に向けて前進していると感じたがっています。そしてそれは自尊心を高めることから始まるのです。
- 業績をあげている人はたんに運がいいのではなく、ひたむきに努力しているのです。
- 人はみな自分の気分を良くするために、ついつい言い訳をしてしまうもの
- 年をとればとるほど、変化を求める必要がある
- 士気を高める五つのルール：一人ひとりが「自分は重要な役割を果たしている」と感じるのを手伝う／組織が重要な使命を担っていることを強調する／一人ひとりの努力を高く評価する／組織の中で目立たない立場の人を大切に扱う／人々を前向きにすることの重要性を忘れない
- 夢と目標：夢を細分化して課題にリストアップ
- 自分の弱みを把握し、克服するための目標を設定すること
- 短期的目標に向かって努力することは、自分を強くするための訓練
- 精神力とは、楽しくないときでも全力を尽くすこと
- 人々に技術を習得させるときは、「自分はできる」と確信させる必要がある
- 多くの逆境に直面すればするほど、ますますボジティブにならなければならない
- 過去への後悔や未来への心配ではなく現在の課題に集中することは、大きな恩恵をもたらすボジティブな態度
- 記憶に頼らず、すべてのことを書きとめる
- 直接、誠意を伝える
- どれだけ相手の話を聞くか
- 進んで自分の間違いを認める
- モチベーションとコミュニケーション
- ストレスを最小限にする７つの方法：物事を広い視野で見る／規律に従う／今日のプレッシャーに集中する／大きな課題を細分化する／ネガティブな人に振り回されない／実行に費やす時間を増やし、不平に費やす時間を減らす／プレッシャーを有効に活用する
- 失敗への恐怖を有効に活用する
- 粘り強さ
- 彼らは挫折したとき、いつまでも落ち込みません。常に明日があることを確信し、復活する機会に備えます。どんな障害が立ちふさがっても、必ず物事をやり遂げます。
- 失敗が本当に悪いものとなるのは、それをあきらめる口実に使うときだけ
- 人生は不条理で満ちていて、すべてのことに適切な解決策があるわけではないことを悟らなければなりません。その出来事をどう解釈しようと、精神的にタフになってなえるしかないのです。人生の悲劇を乗り越えるのか、絶望の淵に沈んで二度と立ち上がらないか、どちらしかありません。
- 自分と一年契約をし、毎年それを更新する必要があります
- 破産しないための心得：成功の瞬間を楽しみ、前進を続ける／規律に従う／新しい目標を設定する
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